VIVE DE FORMA SALUDABLE Y DIVERTIDA
Para vivir saludablemente debemos realizar por lo menos 30 minutos de actividad física. Nuestro cuerpo funciona de una manera integral, incluyendo cuerpo, alma, mente y espíritu, por lo tanto y como ya se conoce aquel adagio que reza que, en cuerpo sano, mente sana, muchas personas en la actualidad, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad buscan espacios creados para estas actividades. En la ciudad de Guayaquil encontramos algunos lugares destinados a estas actividades, un buen ejemplo de esto es el parque samanes, un sitio amplio, lleno de lugares para practicar ejercicio, relajarse y disfrutar de áreas verdes llenas de naturaleza.
En este parque podemos realizar, ejercicios anti estrés como son la caminata, el senderismo y disfrutar de un tiempo en familia, tan necesario para mejorar nuestra calidad de vida.
Para mantener una vida sana debemos darnos espacios para la diversión, en Guayaquil, hay lugares para realizar deportes novedosos como lo son el canopy y escalada. Esta sana diversión fortalece nuestro sistema inmune y nuestro corazón.
Parque Samanes
Áreas Verdes
Las plantas purifican el aire que inhalamos y lo hacen más puro, esta es una excelente forma de recibir lo que nos regala la naturaleza, las áreas verdes con espacios naturales que nos brindan estos beneficios.
Recrearse, practicar deporte, correr, hacer yoga, son algunas de las disciplinas que las personas buscan realizar para tener una vida mas saludable.
En el parque Kennedy hay algunas actividades que se realizan tales como bailo terapia, donde un grupo de señoras y señores se reúne en el horario de 7 am a 8 am.
Además en las tardes los niños que salen de la escuela utilizan los juegos, como los columpios, resbaladeras y pasan un momento divertido.
Experiencias
Guía Saludable
